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在生活中，我们会不会出现神经衰弱、注意力不集中、反应迟钝、记忆力减退、情绪波动、失眠、头晕、心悸这些症状呢？

如果会的话，这表明大脑衰弱了、脑髓变少了。

那么怎样补脑呢？

首先我们要知道脑髓的来源。

脑髓来源于髓，髓以先天之精为主要物质基础，依赖后天之精的不断充养，分布于骨腔之中，由脊髓而向上引入大脑，成为脑髓。

而髓是由精生出来的，肾精滋养并生成脑髓。

知道了这些，我们就知道怎么补脑了，基于此，我们今天分享一个中成药，用来滋养大脑。

脑灵素片：黄精（蒸）、枸杞子、茯苓、苍耳子（炒）、淫羊藿、远志（制）、大枣、五味子、酸枣仁（炒）、麦冬、龟甲（制）、鹿茸（去毛）、鹿角胶、熟地黄、人参。

鹿的精气全在于角，首先我们用鹿角的制品：鹿茸和鹿角胶。

鹿茸是雄鹿的幼角，能够补益精血，现代研究也发现，鹿茸中含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，能够促进脑部血液循环，增强记忆力。

鹿角胶是鹿角经煎煮、浓缩而制成的固体胶，属于鹿角的高浓缩物，它可以温补肝肾、益精养血，现代研究也发现，鹿角胶能够增强神经细胞活性，有助于脑力恢复。

接着我们用熟地黄、枸杞子、黄精。

熟地黄味甘质润，有补肝益肾之效，能够补精益气。

枸杞子能够滋补肝肾，它含有的多种活性成分可以促进神经细胞的生长和分化，从而改善大脑功能。

黄精能够益精填髓，促进大脑和神经功能的恢复。

补脑我们用了这五味药。

接下来还需要养心。

为什么呢？

因为大脑需要肾精的滋养，而肾精需要依靠心火的引导才能上达脑部，滋养脑部。

所以当心功能正常时，人就会思维敏捷、头脑清晰。

而当心功能异常时，人就会出现失眠、健忘等症状。

养心我们用了八味药。

人参、麦冬、五味子、茯苓、远志（制）、大枣、酸枣仁（炒）、龟甲。

人参大补心气、麦冬清心除烦、五味子补肾宁心、

茯苓宁心安神、远志安神益智、大枣养血安神、酸枣仁养心安神、龟甲补养心血。

看，这八味药都是养心的，只有心养好了，才能源源不断地为大脑输送营养。

最后还有两味药作为辅助。

淫羊藿、苍耳子（炒）。

淫羊藿补肾阳，苍耳子上通脑窍。

这两味药帮助疏通滋补大脑的路径。

脑灵素片：补气血、养心肾、健脑安神，用于神经衰弱、健忘失眠、头晕心悸、身倦无力、体虚自汗、阳痿遗精。

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